產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)節(jié)
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大多數(shù)婦女都要在產(chǎn)后經(jīng)受3天左右的“產(chǎn)后抑郁”。這種狀況也許持續(xù)到產(chǎn)后兩周左右，這種溫和的征狀是在預(yù)料之中的。許多媽媽感到悲哀、擔(dān)憂、憤怒甚至焦慮。產(chǎn)后憂郁癥的其他征狀有：哭喊、煩躁，疲勞、緊張，不安，有可能失眠。在這種情況下，激素起了很大作用?？紤]到有了新寶寶的壓力和緊張，若有這些征狀不要苛責(zé)自己。
只有一小部分女人會發(fā)生真正的產(chǎn)后抑郁癥。通常的特征是：標(biāo)準(zhǔn)征狀惡化，這很可能是產(chǎn)后痛苦和狂躁，甚至是一種強(qiáng)迫型的紊亂。
有些女人發(fā)生了創(chuàng)傷后緊張紊亂，特別經(jīng)歷了創(chuàng)傷性的分娩之后。如果征狀非常嚴(yán)重，就需要專家的咨詢和治療。如果產(chǎn)后抑郁愈演愈烈，不要躲避，尋求醫(yī)生的幫助。
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